值得珍藏的美容院十大按摩手法-标准按摩流程
推拿手法是指以治疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在身体的特定部位或腧穴及阿是穴等位置进行操作的方法。按摩手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。想要最大程度地发挥保养品的效用,按摩必不可少。尤其是针对颈部肌肤,科学的按摩手法不光能促进保养品的吸收,更可以帮助缓解颈纹问题。
美容师必学的头部穴位按摩手法：
1.擦法
操作方法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。
操作要求：动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。
作用：舒筋活骨，提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。
2．按法
操作方法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。
操作要求：用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重，逐渐增加。用力的轻重，应视按压的部位不同，也应考虑被按摩者的舒适程度。
作用：疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。
3．摩法
操作方法：用手指或指腹在所选定的穴位或体表 的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。
操作要求：轻柔，缓和，不要时轻时重。
作用：和中理气。消积导滞，消炎退热，消肿散寒，调节气血，止痛消皱。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮肤温度，促使衰老细胞脱落，加速血液，淋巴循环。
4．拿捏法
操作方法：将拇指与食指，中指或用拇指与其余四指卷曲成弧形，在所选定的穴位或肌肉丰满的部位，一握一松地用力拿捏，常用于颈背部斜方肌或肩部三角肌部位的按摩。
操作要求：拿与捏的区别在于，从手形上看，拿法是呈弧形的，捏法是呈钳形的。拿法施力的面积比较大，捏法则比较小。操作时，以手指的活力来带动操作部位。拿法刺激性较小强。操作时应舒缓有力，动作要连贯，协调，由轻渐重。
作用：开导闭塞的经脉，调和气血，疏松肌健。可以加强血液的循环，改善局部新陈代谢，增强关节的灵活性和肌肉的收缩能力。
5．拍法
操作方法：双手或单手手掌附着于皮肤，上下交替，有节奏地轻拍所选定的穴位或某一部位。
操作要求：不可重拍，要注意节奏，要用腕力而不是臂力。
作用：行气止痛，放松肌肉，消除疲劳。
6．敲法
操作方法：两手和掌上下做有节奏的击打。
操作要求：腕关节放松，手指要有反弹力，速度可快可慢，以被敲部位感觉舒服为宜。
作用：能镇静安神，消除肌肉疲劳。
7．捏提法
操作方法：用拇指和食指捏起面部皮肤做一个瞬间动作。
操作要求：力度要轻，捏提面部皮肤的面积要小，一捏一放要有规律。
作用：刺激皮肤，防止肌肉松弛，延缓皮肤衰老。刺激皮脂腺体与汗腺，保持皮肤光滑，润泽。
8．啄法
操作方法：双手自然弯曲，指端在面部皮肤上作快速的连续点状接触，方向与面部垂直，以雀啄式做上下击打动作。
操作要求：啄法全靠腕力，两手指尖触及被按摩处，用力不可过重，尤其是对于眼部的时候，应以被按摩部位感觉舒服为宜。
作用：此法用力轻而缓慢，能起到抑制神经，镇静安神的作用。用于眼部，有消除眼部疲劳，预防眼袋的作用。
9．震颤法
操作方法：双手一手托下颌，一手扶头顶，通过其手臂肌肉的收缩来形成震动的感觉，由指尖传达到被按摩处。
操作要求：用力不可以过重，应以被按摩部位感觉舒服为宜。
作用：解除肌肉疲劳，增加皮肤弹性。
10．揉法
操作要求：用手指指腹或手掌轻按住一定的穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩。
操作要求：揉动幅度的大小视其按摩部位范围而定，揉动时手指(掌)应始终接触皮肤，使被按摩部位皮肤随着揉动而滑移，以感觉平和，舒适，深透为宜。
作用：调和气血，宽胸理气，消肿止痛，并能加强血液循环，提高皮肤及组织的再生能力。
美容院按摩流程详点：
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
5、沿盆骨画小圈
6、向上推拿膀胱
7、双手单侧提拉带脉
8、向下掌推任脉，挤压-松放前列腺三次
9、指推任脉挤压前列腺三次
七、阳春白雪
1.疏通任脉，
2.点按檀中（胸痛、乳汁不足、肋间神经痛、乳腺炎）、乳根（乳汁不足、乳腺炎、胸胁痛、）、天池（胸闷、胸痛、胸胁痛、乳腺炎）、
3.双手虎口张开疏通任脉顺势抱胸
4.抬手，推，拉腋下淋巴至胸部
5.大拇指指肚疏通乳导管
6.双手虎口向上推乳房四指抓拿胸部
7.定型
八、安神助眠
2、双手大拇指交替推督脉
3、双手大拇指交替推膀胱经
4、双手大拇指正推反推肩胛骨
5、双手大拇指重叠推单侧疲劳肌
6、双手掌拉磨天宗大拇指推肩堬并点按天宗
7、弹拨肩部膀胱经
8、拳推膀胱经
9、劝退双侧疲劳
十、驱寒暖宫
驱寒暖宫（加强）
美容院按摩流程详点：
一、脊柱养护
1、寻膀胱经点穴
2、双手拇指交替平推大椎至尾骨
3、双手拇指交替单侧推膀胱经
2、双手拇指交替平推大椎至尾骨
3、双手拇指交替单侧推膀胱经
4、双手拇指重叠重推膀胱经
5、单侧弹拨膀胱经各3分钟
6、拳推膀胱经
7、由下至上双手重叠平推华佗夹脊穴至搓热
5、单侧弹拨膀胱经各3分钟
6、拳推膀胱经
7、由下至上双手重叠平推华佗夹脊穴至搓热
8、全背太极并大面积安抚收尾
二、脾胃 
1、展油、大面积安抚 
2、点穴上脘（胃痛、呕吐、消化不良、腹泻）中脘（胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，头痛，失眠
二、脾胃 
1、展油、大面积安抚 
2、点穴上脘（胃痛、呕吐、消化不良、腹泻）中脘（胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，头痛，失眠
等）下脘（胃痛、胃胀、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等）天枢（距肚脐正中两寸、主治：腹痛、腹胀、腹泻、消化不良、便秘、阑尾炎、月经不调、痛经）大横（距脐正中四寸、主治：绕脐腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、肠道寄生虫病、肠麻痹、癔症）
3、沿肋骨滑人字中指点按命门并拉回
4、双手拿捏脾胃
5、掌推、指推升、横、降、乙状结肠
6、大拇指弹拨胃经
7、双手掌交替拉磨带脉
8、搓热双手掌放于肚脐并打圈
9、排气
三、腰肾（女）
1、点穴三焦（小便不利、水肿、肾炎、腰背痛）肾俞（遗尿、月经不调、痛经、腰膝酸软、头晕目眩、诸虚百损）气海俞（腰痛、月经不调、痔疮、虚证）关元俞（遗尿、尿路感染、腰腿痛、糖尿病、虚证）八髎（月经不调、附件炎、子宫脱垂、阴痒、下腰痛、痔疮）
2、双手交替向上平推督脉、。
3、向上平推腰大肌
4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴
5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟
6、拉磨带脉过督脉并型推环跳、
7、腰部打圈、包臀
3、沿肋骨滑人字中指点按命门并拉回
4、双手拿捏脾胃
5、掌推、指推升、横、降、乙状结肠
6、大拇指弹拨胃经
7、双手掌交替拉磨带脉
8、搓热双手掌放于肚脐并打圈
9、排气
三、腰肾（女）
1、点穴三焦（小便不利、水肿、肾炎、腰背痛）肾俞（遗尿、月经不调、痛经、腰膝酸软、头晕目眩、诸虚百损）气海俞（腰痛、月经不调、痔疮、虚证）关元俞（遗尿、尿路感染、腰腿痛、糖尿病、虚证）八髎（月经不调、附件炎、子宫脱垂、阴痒、下腰痛、痔疮）
2、双手交替向上平推督脉、。
3、向上平推腰大肌
4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴
5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟
6、拉磨带脉过督脉并型推环跳、
7、腰部打圈、包臀
8、双手小鱼际快速搓热八髎穴，肾俞大面积安抚
四、补阳固肾
1、点穴 三焦俞（小便不利、水肿、肾炎、腰背痛）肾俞（遗精、遗尿、阳萎、早泄、腰膝酸软、头晕目眩、耳聋、耳鸣、诸虚百损）关元（小便不利、尿路感染、腰腿痛、糖尿病）膀胱俞（阳萎、遗精、遗尿、小便不利、糖尿病）八髎（遗精、阳萎、阴痒、下腰痛、大小便不利、痔疮）志室（命门旁开3寸、男子精宫、治：阳萎、遗精、小便不利、前列腺炎、前列腺增生、腰背痛）
2、双手交替向上平推督脉。
3、向上平推腰大肌
4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴
5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟
6、点按并弹拨腰三横突各2分钟
7、拉磨带脉过督脉并;型推环跳
8、双手小鱼际快速搓热八髎穴，肾俞 大面积安抚
五、肝胆
1、点穴 至阳（黄疸、四肢重痛、肝炎、胆道感染、胆结石、肋间神经痛）肝俞（肝胆疾病、眼疾、神经衰弱、肋间神经痛、癫痫）胆俞（肝胆疾病、胃痛、呕吐、胸胁痛）脊中（黄疸、痔疮、肝炎、癫痫）
2、双手拇指交替平推第六胸椎至腰椎
3、双手拇指交替单侧推膀胱经（距离同上）
4、双手拇指重叠重推膀胱经（距离同上）
5、单侧弹拨膀胱经各3分钟（距离同上）
6、拳推膀胱经
7、双手拉磨双肋各2分钟
8、重点肝胆二俞穴五遍
六、前列腺
1点穴气海（遗精、阳萎、遗尿、尿崩）关元（遗精、阳萎、早泄、阴痒、遗尿）中极（遗精、早泄、阳萎、遗尿、小便不利、尿频、尿急、尿痛、水肿、阴痒）大赫（遗精、阳萎、阴痛）归来（遗精、阴茎肿痛、睾丸炎） 大巨（遗精、早泄、惊悸不眠、疝气）四、补阳固肾
1、点穴 三焦俞（小便不利、水肿、肾炎、腰背痛）肾俞（遗精、遗尿、阳萎、早泄、腰膝酸软、头晕目眩、耳聋、耳鸣、诸虚百损）关元（小便不利、尿路感染、腰腿痛、糖尿病）膀胱俞（阳萎、遗精、遗尿、小便不利、糖尿病）八髎（遗精、阳萎、阴痒、下腰痛、大小便不利、痔疮）志室（命门旁开3寸、男子精宫、治：阳萎、遗精、小便不利、前列腺炎、前列腺增生、腰背痛）
2、双手交替向上平推督脉。
3、向上平推腰大肌
4、单侧拇指向外推磨腰大肌至环跳点穴
5、双手单侧弹拨腰大肌各2分钟
6、点按并弹拨腰三横突各2分钟
7、拉磨带脉过督脉并;型推环跳
8、双手小鱼际快速搓热八髎穴，肾俞 大面积安抚
五、肝胆
1、点穴 至阳（黄疸、四肢重痛、肝炎、胆道感染、胆结石、肋间神经痛）肝俞（肝胆疾病、眼疾、神经衰弱、肋间神经痛、癫痫）胆俞（肝胆疾病、胃痛、呕吐、胸胁痛）脊中（黄疸、痔疮、肝炎、癫痫）
2、双手拇指交替平推第六胸椎至腰椎
3、双手拇指交替单侧推膀胱经（距离同上）
4、双手拇指重叠重推膀胱经（距离同上）
5、单侧弹拨膀胱经各3分钟（距离同上）
6、拳推膀胱经
7、双手拉磨双肋各2分钟
8、重点肝胆二俞穴五遍
六、前列腺
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
5、沿盆骨画小圈
6、向上推拿膀胱
7、双手单侧提拉带脉
8、向下掌推任脉，挤压-松放前列腺三次
9、指推任脉挤压前列腺三次
10、包腹、排气
七、阳春白雪
1.疏通任脉，
2.点按檀中（胸痛、乳汁不足、肋间神经痛、乳腺炎）、乳根（乳汁不足、乳腺炎、胸胁痛、）、天池（胸闷、胸痛、胸胁痛、乳腺炎）、
3.双手虎口张开疏通任脉顺势抱胸
4.抬手，推，拉腋下淋巴至胸部
5.大拇指指肚疏通乳导管
6.双手虎口向上推乳房四指抓拿胸部
7.定型
八、安神助眠
1、客户趴着点按百会穴至风府3遍。
2、双手点揉风池穴至大椎穴3遍
3、刮痧板刮头部后侧经络至风府、风池、
4、双手抓拿脑后侧。
5、正常梳理头部后侧。
6、客户平躺左手在下钩风府，右手在上扣住下颚，齐用力向上抻拉，到客户脚动。
九、肩颈
1、点穴大椎（感冒、颈椎病、癫痫等）肺腧（肺炎、胸膜炎、感冒、肩背痛）心腧（神经衰弱、咳嗽、胸背痛等）膈腧（淤血、贫血、咳嗽、盗汗等）天宗（肩胛痛、肘臂痛、风湿痛、上肢瘫痪）肩井（肩周炎、颈椎病、落枕、高血压、偏瘫等）2、双手点揉风池穴至大椎穴3遍
3、刮痧板刮头部后侧经络至风府、风池、
4、双手抓拿脑后侧。
5、正常梳理头部后侧。
6、客户平躺左手在下钩风府，右手在上扣住下颚，齐用力向上抻拉，到客户脚动。
九、肩颈
2、双手大拇指交替推督脉
3、双手大拇指交替推膀胱经
4、双手大拇指正推反推肩胛骨
5、双手大拇指重叠推单侧疲劳肌
6、双手掌拉磨天宗大拇指推肩堬并点按天宗
7、弹拨肩部膀胱经
8、拳推膀胱经
9、劝退双侧疲劳
十、驱寒暖宫
1、点穴气海（月经不调、痛经、带下、子宫脱垂、不孕症、遗尿、尿崩症）关元（月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下、阴痒、脱肛）归来（小腹疼痛、月经不调、白带过多、子宫脱垂）
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
5、双手单侧提拉带脉各
6、双手掌揉子宫
7、四指揉下腹部并腹部划大圈
祛风排寒
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
5、双手单侧提拉带脉各
6、双手掌揉子宫
7、四指揉下腹部并腹部划大圈
祛风排寒
根据不是部位而定，运用该部位手法
驱寒暖宫（加强）
1点穴水道（痛经，不孕，疝气）气海（月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，产后恶露不止）关元（月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下、阴痒、脱肛）归来（小腹疼痛、月经不调、白带过多、子宫脱垂）气冲（外阴肿痛、月经不调、不孕、）子宫（子宫脱垂、月经不调、痛经、崩漏、不孕症、疝气、腰痛）气门（崩漏、月经不调、不孕症、盆腔炎）
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手向上推拿子宫
5、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
6、沿子宫区画小圈
7、双手单侧提拉带脉过任脉
8、双手掌揉子宫
9、包腹部
2、双手拇指向上推任脉
3、双手拇指全腹部向上平推
4、双手向上推拿子宫
5、双手抚腰拇指揉归来、气冲穴
6、沿子宫区画小圈
7、双手单侧提拉带脉过任脉
8、双手掌揉子宫
9、包腹部
