肠道是重要的消化器官和排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的消化功能、健康与否、容颜和美丽。

        人体重要的消化器官——肠道，是指的是从胃幽门到肛门的一段消化管，是功能最重要占比最长的一段。肠道由大肠和小肠组成，最具代表的有十二指肠、盲肠、结肠、直肠等。

        哺乳动物的肠道由三大部分组成：小肠、大肠和直肠。它们有各自明确的分工，小肠主要包含十二指肠、空肠以及回肠，被大肠所包围，十二指肠连接胃部，回肠则连接大肠，成人的小肠约50-70cm，小肠黏膜呈绒毛状结构，有利于食物得到充分的消化和吸收。小肠负责了大部分的消化作用和几乎全部消化产物的吸收。浓缩食物残渣，形成粪便则由大肠来完成，大肠主要包含盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、直肠等，全程形似方框，围绕在小肠的周围，大肠口径较粗，肠壁较薄。结肠带短于结肠口径，会在结肠上形成一个个结肠袋，可用于区分大肠和小肠。最后由直肠和肛门排出人体之外。

        调理肠道，要遵循肠道的代谢规律，提高其自主能动性。因为肠道的新陈代谢周期是两周，因此，要明显地感受到肠道的改善，便秘的缓解，腹泻的减缓，呕吐，厌食，不吸收等情况肠道修复方法需要坚持两周，而长期坚持肠道护理，每个周期都能感受到肠道的新变化，犹如螺旋式上升的状态。