健康皮肤的四大支柱，皮肤的健康和年轻
几乎所有的人都希望我们的皮肤尽可能长时间保持健康和年轻。实现这一目标的最佳途径是借助这四大支柱。
与Sa的顶级医疗美容公司
首先要理解的是，保持或获得健康的皮肤(如果有损害，它有可能逆转一个公平的数量)是一个整体的过程。这意味着所建议的战略需要共同努力，以取得有效成果。
支柱一
皮肤更新，身体更新和健康更新都认为保持健康的生活方式应该是我们生活中所做的每一件事的基础-这包括皮肤健康。这是合理的，一个健康和平衡的身体转化为一个健康的皮肤，除非有潜在的问题，需要解决。
你知道怎么做
如果可能的话，吃一个均衡的饮食，主要是生的食物；如果可能的话，试着选择有机食品；如果你必须的话，把加工过的食物和糖作为一种偶尔的享受。
喝足够的水-一天喝八杯似乎是神奇的数字。
有足够的睡眠-这意味着最好是在7到9个小时之间。
经常锻炼-尽管我们很难找到时间，每周三次锻炼半个小时-让你的心率一次提高30分钟-这对保持身体、精神和精神的快乐都有很大的帮助。
减轻压力-为了你的身体、精神、情感和皮肤健康，要认真对待这件事。试着冥想和瑜伽。
适量的酒精摄入-最多每天一杯，试着让它成为富含抗氧化剂的红酒或低碳水化合物威士忌。
戒烟。只是-做！
以健康的态度对待太阳，全年遵守阳光安全的规则.
支柱二
从你二十多岁开始，和一位值得信赖的护肤治疗师建立一种关系，就能让你的皮肤在一生中保持良好的状态。在你每月例行的面部检查中，她会监控你的皮肤，并在问题出现之前解决任何问题。
还有更大的、定期的干预措施，需要时采取预防衰老、维护青年或修复皮肤的措施。
以下是您对美容非手术、非侵入性治疗的介绍：
使用注射器，如戴斯运动，有助于平滑线条和皱纹。皮肤填充物，如公主允许微妙的轮廓和丰满的区域已经失去体积，和线，如公主升降机或剪影提升和收紧皮肤不切割。
这些程序需要零到很少的停机时间，你通常可以继续你的一天之后。精妙是这里的格言，把你的脸托付给一个经验丰富，训练有素的注射器是必不可少的。
支柱三
第三个支柱是非手术治疗的皮肤调理和胶原刺激，这是您的选择，以解决皮肤老化的影响，当代谢过程开始放缓，影响皮肤细胞修复和恢复。他们也是很好的修复长期损害，显着改善外观和纹理的阳光和生命疲惫的皮肤。
如血小板丰富的血浆(吸血鬼面部)，激光，如弗雷谢尔双，射频和光疗法有能力到达真皮最深层，以治疗问题，从痤疮疤痕，色素沉着和皱纹。
支柱四
部分整体治疗是奠定良好的基础与有效的家庭护理皮肤常规。选择宇宙范围，如新地层和Obagi，其中含有有效成分，证明对保持皮肤细胞的青春和健康有益，而不是一种非处方产品。
您选择的产品应遵循草的原则，以最佳的数量和质量如下：生长因子，赖氨酸，抗氧化剂，防晒霜和特产产品。你会发现皮肤更新批准的美容护肤范围在他们的网上皮肤护理商店。向有经验的在线顾问寻求适合你需要、皮肤状况和预算的解决方案。
