益生菌对你的肠道和免疫系统有积极的影响
一种有益的细菌，主要生活在你的肠道中，通过对抗病原体和酵母菌，这些细菌对你的整体健康起着至关重要的作用，它们会导致免疫系统的衰弱。
事实上，她继续说，80%的免疫系统细胞是在肠道中发现的。除了众所周知的大大小小的胃肠益处外，帮助消化过程中提取营养，帮助你的身体吸收矿物质，产生维生素，并使大脑化学物质，包括30种以上的化学物质，以及增强情绪，帮助消化。一个健康的人拥有超过100万亿的微生物，通常是五比一的有益于有害的微生物。
皮肤科医生还指出了肠道健康和你的身体免疫系统的关键作用。可能有助于预防和治疗某些疾病的活微生物，解释说。它可以在坏细菌中制造洞并杀死它们。就像抗生素治疗痤疮和粉刺一样，抗生素也能帮助对抗有害的细菌引发炎症。在痤疮患者中，皮肤上的活微生物被身体的免疫系统认为是外来的。免疫系统会采取行动来对抗这种潜在的威胁，这种威胁会导致炎症，或这些皮肤状况中常见的炎症。
对你的肠道和免疫系统有积极的影响
这种细菌生态系统被称为我们的生物生态系统，他说。一个健康、平衡的肠道可以降低血压；降低胆固醇水平；改善阴道、泌尿和肾脏健康；以及对抗心脏病、某些癌症，甚至痴呆。
许多慢性健康问题和炎症性疾病都是由有害细菌造成的破坏引起的，好的细菌是有害的细菌，不能加强肠壁，这导致肠道通透性增加，细菌和毒素通过细菌和毒素渗入肠道，触发系统范围内的炎症免疫反应，炎症是我们身体自然愈合周期的一部分。
定期消费将降低这一风险。我们的概念是，如果我们有一个不健康的，不平衡的肠道环境，毒素可以释放到身体并引起整个身体的炎症，他补充说。这种肠道菌群的改变和随后的炎症可能会使那些痤疮，或更严重的人的皮肤变得不舒服。
营养对免疫系统的影响。与致病性微生物竞争，并生产化学物质，使病原体变成或杀死病原体，他说。它们通过改善肠道粘膜免疫系统来帮助预防免疫介导的疾病。总的来说，可以保护身体免受感染，并允许身体保持免疫状态。
帮助你的皮肤免疫系统
应用更接近的皮肤表面，防止皮肤细胞看到有害的细菌，并可能导致这种免疫系统的反应，证实。这被称为细菌干扰，因为它保护皮肤，干扰细菌等有害细菌的能力，并引发免疫反应。
当某些类型的皮肤细胞与皮肤细胞接触时，它们会使那些可能想要对它们认为是威胁的坏细菌的存在做出反应的部分细胞平静下来。这些健康的信号会阻止皮肤细胞向免疫系统发送攻击信息，从而导致痤疮或变态反应。
改善消化功能
他说：对以下疾病的治疗有很强的帮助，如腹泻、肠综合征、腹痛、再狭窄等。更重要的工作是增加肠道中适口细胞和产生不合格细胞的数量。它们通过肠道辅助消化来改善肠道中健康细菌的数量。
改善产品性能
增加营养物质的吸收，使肌肉细胞有更好的营养基础，解释道。这些营养物质会让你有更好的恢复时间，你的表现也会随着时间的推移而增加。
有助纾缓皮肤问题
皮肤和肠道是紧密相连的，解释道。他说：由于有助改善肠道机能，有助减轻炎症，皮肤状况亦会有所改善。当吃一个健康的，全食物的饮食，皮肤状况会随着时间的推移而变得更好。当肠道不完好无损时，身体的其他部分也开始分解，变得有毒。这样，你的肠道就会变得更健康，因此，你的皮肤问题就会开始消失。
预防援助
肠道中的有益细菌有助于消除可能导致衰老早期迹象的毒素，他解释道。他们可以清除这些自由基的身体，并有助于防止早期感染。
